作者：健康作家里克·安苏尔（Rick Ansorge）

编辑：高来益

肾脏起着血液过滤器的作用，帮助身体通过尿液清除废物和多余的液体，同时防止蛋白质等营养物质离开血液。如果尿液中有大量的蛋白质，这可能是肾脏不能正常工作的迹象，可能指向更深层次的潜在问题。

什么是蛋白尿？

蛋白质存在于血液中，因为大多数蛋白质分子对于肾脏过滤器来说太大了。在健康个体中，尿液不含蛋白质或仅有微量蛋白质。

蛋白质流失到尿液中是不常见的。尿液中蛋白质（白蛋白常见）含量较多时，它被称为“蛋白尿”。蛋白尿通常是肾脏疾病的重要迹象。

当肾脏受损时，它们可能会将蛋白质泄漏到尿液中。尿液中的少量蛋白质可能不会显而易见，但是随着肾脏的持续损害恶化，症状可能会变得明显。

肾脏疾病通常没有早期症状。尿液中的蛋白质可能是最初的迹象之一。你的医生可能会在常规体检中通过尿检发现蛋白尿。

蛋白尿的类型

正常人的尿液中蛋白定量，一般是24小时内少于150mg。如果尿液中蛋白质含量较多时，可能诊断为蛋白尿。蛋白尿包括三种类型。

（1）短暂性蛋白尿

这种蛋白尿是最常见的，也是偶尔发生的。它通常不需要治疗来恢复，可能是由剧烈运动、发烧、压力等因素引起的。

（2）直立性蛋白尿

这种情况下是在直立时会失去蛋白质，但躺下时不会。它发生在2%-5%的儿童身上，原因尚不清楚。直立性蛋白尿是无害的，通常会随着年龄的增长而消失。

（3）持续性蛋白尿

这种蛋白尿是最严重的，发生在患有肾脏疾病或影响肾脏的疾病（如高血压或糖尿病）的人身上。如果有导致体内蛋白质过量产生的疾病，也可能发生这种情况。

蛋白尿的症状

大多数有蛋白尿的人不会注意到任何迹象，尤其是在早期或轻度病例中。随着时间的推移，随着病情的恶化，可能会出现以下症状：

（1）有泡沫或起泡的小便

（2）手、脚、腹部和面部肿胀（水肿）

（3）小便疼痛或频繁

（4）呼吸急促

（5）疲劳乏力

（6）食欲不振

（7）胃部不适或呕吐

（8）夜间肌肉痉挛

如果仅仅是小便有泡沫（也是一种正常情况），没有任何症状，可以观察为主。如果蛋白尿是因为某种疾病引起的，随着时间的推移，会出现疾病相应的症状。

蛋白尿的原因

导致尿蛋白的原因是多方面的，一些常见的事情或状况会导致蛋白尿。这些事情包括：

（1）脱水

（2）低血压

（3）发烧

（4）激烈运动

（5）高压力

（6）肾结石

（7）发炎（例如尿路感染）

（8）每天服用阿司匹林

（9）暴露在寒冷的天气中

一些情况可能导致严重的蛋白尿，这些严重情况包括：

（10）糖尿病

（11）高血压

（12）狼疮等自身免疫系统疾病

（13）肾脏炎症（肾小球肾炎）

（14）中毒

（15）心血管疾病（例如心力衰竭）

（16）血管内溶血（一种红细胞被破坏的情况）

（17）肾脏肿瘤

（18）创伤

（19）一种被称为多发性骨髓瘤的癌症

（20）影响孕妇的先兆子痫

导致蛋白尿的情况较为复杂。除此之外，肥胖、年纪大、家族病史、不同种族等原因可能会让尿液中含有更多蛋白质。

蛋白尿治疗

如果蛋白尿轻微或仅持续很短时间，可能不需要治疗；然而，蛋白尿可能是另一种疾病的征兆。因此，治疗取决于找出病因。

蛋白尿可能是慢性肾脏疾病的早期征兆，疾病可导致肾功能丧失。在肾脏疾病导致肾功能衰竭之前进行治疗非常重要。

服用某些药物、积极运动和改变饮食可能是医生建议的治疗计划的一部分。其中，体重减轻与蛋白尿减少有关。

一个悲哀的事情是，一些常见疾病例如肾炎，在现代医学的治疗下，数以万计的人都变成了肾衰竭和尿毒，最后在透析中度过余生。

如果是肾脏疾病，采用自然疗法是最容易的。为什么呢？因为血液在不停地经过肾脏，只要药物正确，肾脏疾病是容易治疗的。高来益肾炎肾衰竭营养疗法可以避免无数的悲剧。

下一篇文章，将介绍一些蛋白尿的自然饮食疗法。