编辑：高来益（引入先进自愈方案第一人）

产后抑郁症是产后发生的抑郁症的一种。产后抑郁症在产后或流产后 1 年内影响 10-30% 的女性。

患有产后抑郁症的人会经历情绪波动、莫名哭泣、疲劳、内疚和焦虑等症状，甚至有自杀倾向，并且可能难以照顾婴儿。

那么，是什么导致了产后抑郁症呢？一个重要原因是甲状腺炎。

产后抑郁症的症状

产后抑郁症通常是新手妈妈分娩后出现的产后情绪低落或抑郁症状。产后抑郁症不是性格缺陷或弱点，有时，它是分娩的并发症。

生孩子是一次改变生活的经历。为人父母令人兴奋，但也可能令人疲惫不堪。有担心或怀疑的感觉是正常的，但如果出现包括极度悲伤或孤独、严重的情绪波动和频繁哭泣的情况，则可能患有产后抑郁症。

产后抑郁症的症状可能包括：

• 情绪低落或严重的情绪波动
• 经常哭泣
• 难以与宝宝建立亲密关系
• 害怕做不好一位好妈妈
• 疏远家人和朋友
• 食欲不振或吃得比以前多
• 无法入睡（失眠）或嗜睡
• 极度疲倦或精力不足
• 对于曾经喜欢的活动失去兴趣
• 易怒、焦躁不安或感到无助
• 觉得自己没有价值、愧疚、有负罪感或觉得自己无能
• 清晰思考、集中注意力或做出决策的能力下降
• 重度焦虑与惊恐发作
• 有自残或伤害宝宝的想法
• 死亡或自杀的念头反复出现

这些抑郁症状未必都会出现，但如果未被治疗，产后抑郁症可能持续数月或更久，甚至可能造成严重后果或不可挽回的后果。

产后抑郁症的原因

女性在生完孩子后会经历荷尔蒙、身体、情感、财务和社交方面的变化，这些变化可能会导致产后情绪低落或发展为抑郁症。

一些因素会增加产后抑郁症的风险，这些因素包括分娩困难、早产、婚姻关系冲突、健康状况不佳、婴儿难以照顾、抑郁症家族史等。

越来越多的研究表明，产后抑郁症的发生涉及多种危险因素，其中包括内分泌疾病。甲状腺疾病是研究最多的内分泌疾病，并被确定与产后抑郁症之间存在关系。

美国一项研究表明，高达23% 的新妈妈在产后出现甲状腺功能障碍。另有研究表明，患有甲状腺疾病的孕妇产后抑郁症的患病率估计在8.3%至36.0% 之间。

甲状腺疾病或甲状腺功能障碍，最常见的就是产后甲状腺炎。产后甲状腺炎涉及抗甲状腺抗体攻击甲状腺。

因此，产后抑郁症的一个重要原因是产后甲状腺炎，而产后甲状腺炎通常意味着存在自身免疫性疾病，例如桥本甲状腺炎。

桥本甲状腺炎与产后抑郁症

根据美国国家生物技术信息中心网站的介绍，产后甲状腺炎是一种自身免疫性甲状腺疾病。这种自身免疫性甲状腺疾病是由妊娠期部分免疫抑制后的产后免疫反弹引发的，说明怀孕前可能已经处于自身免疫性甲状腺疾病的风险之中。

根据英国甲状腺协会网站的介绍，产后甲状腺炎是一种类似于桥本氏病的自身免疫性疾病，与甲状腺过氧化物酶（TPO）抗体阳性密切相关，它通常发生在产后 1 至 6 个月之间，有时它发生在流产后。

因此，可以理解为，产后甲状腺炎通常是自身免疫性甲状腺疾病，其中最常见的是桥本氏甲状腺炎。

众所周知，桥本甲状腺炎会影响产后女性的健康。有确凿的研究表明，桥本甲状腺炎本身会引起情绪变化，可以导致抑郁症。

桥本甲状腺炎通常会产生甲状腺抗体，包括抗甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）和/或抗甲状腺球蛋白抗体（TgAb）。

文献中的证据表明，甲状腺抗体与情绪障碍（包括产后抑郁症）之间存在正关联。据报道，大约 10% 的孕妇 TPOAb 呈阳性，其中约三分之一到二分之一会在产后 12 个月内患上产后甲状腺炎。

如何应对产后抑郁症？

综上所述，产后抑郁症的一个重要原因是桥本甲状腺炎。如果不及时治疗，可能给新妈妈的健康和宝宝的成长带来风险或重大风险。

如果在产后出现抑郁状况，并存在相关的产后抑郁症症状，应该去医院检查甲状腺，看是否存在产后甲状腺炎或甲状腺功能障碍。

如果存在产后甲状腺炎或桥本甲状腺炎，医院的常规治疗通常是药物，有时还会建议手术切除甲状腺或者采用放射性疗法，这些方法是治标不治本的方法，会继续影响母亲的身体健康。

最佳的方法是功能医学。在国外，针对桥本甲状腺炎已经有成熟的功能医学治疗方案，其中高来益引入的《高来益迈尔斯方案2——逆转桥本甲状腺炎》就是其中的佼佼者。