许多人因为工作等原因，饮食比较随便，很难做到摄入大量高纤维食物（高来益也是如此），因而可能存在便秘情况。

高来益在实践中有了新发现，所以对“便秘营养疗法”进行内容补充。

自然营养疗法具有强大的威力，但知道和相信的人还很少。

国外的自然疗法和中医的命运是一样的，被打压了100多年。

高来益已上传了20多个自然疗法（营养疗法），基本都源自国外，可以解决许多的身体问题。

高来益首次从国外引入了多个先进的自然治疗方案，并提倡同时修习佛法以获得最好的康复效果。

高来益可能是全球第一位将先进自然疗法与业力管理深度结合的自救倡导者。

以前的一些课程在其他平台发布，例如网易云课堂、爱奇艺课堂。有时需要补充内容，而这些平台难以操作，因此补充内容只出现在千聊频道。对此造成的不便，深表歉意！

这次补充的内容是——《2025便秘营养疗法补充》，补充在千聊《高来益107便秘营养疗法》。

千聊课堂可用微信扫码下图，或通过高来益微信公众号（高来益自救疗法）找到二维码。