为什么会感染呢？可能与交通工具有关。

年前，高来益提前定好了高铁票。

然而，大雪封堵，很多高铁被取消了，包括高来益预定的车次。

得重新抢票，但几次候补都没有成功。

最终，抢了一张绿皮“祖师爷”的站票。

火车上人很多，很拥挤，高来益挤在车厢连接处的吸烟区域。

只能站着，或轮流在行李箱上坐一会。

来吸烟区吸烟的人很多，烟雾缭绕，空气流通性很差。

尽管高来益戴着口罩，但并没有全程口罩。

回到家两天后，睡觉时感觉喉咙有点痛，没怎么重视。

初二晚上开始腹泻，以为是吃错了东西。

初三早上，开始流鼻涕，意识到可能是感冒了。

高来益有丰富的感冒经验。

高来益感冒通常都是“三件套”：喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏。

当流鼻涕和打喷嚏开始时，喉咙痛就会消失。

如果去医院开药，有时还有严重的咳嗽后遗症。

如今高来益有感冒症状时，采用高来益感冒营养疗法，可轻松应对。

然而，这一次有所不同。

流鼻涕很严重，打喷嚏不是很多，关键是存在其他症状。

初三晚上睡觉时，出现发烧、出汗、腰痛。

睡到半夜，突然开始寒颤。

一边发烧，一边冷得发抖，不停地哆嗦，欲罢不能。

寒颤持续时间不长，可能还不到10分钟。

念了阿弥陀佛后，寒颤竟然停止了。

高来益意识到，这不是普通感冒。

那是什么呢？新冠？甲流？乙流？腺病毒？

查询了高来益官网，发现可能是甲流。

甲流的症状包括喉咙痛、流鼻涕、打喷嚏、腹泻、呕吐、发烧、发冷、出汗等症状。

这些症状，除了呕吐，其他症状高来益都有。

甲流的症状和新冠症状很相似，但新冠常常会影响味觉。

高来益感觉味觉没有受到影响，因此推测可能是感染了甲流。

甲流很可能来自火车上的传播。

高来益想，如果病毒来自那次火车，不知道有多少人感染了，他们会经历怎样难受的春节？！

但愿被传染的人很少。

高来益没有去医院看病和检测，采用自然疗法自救。

如果不是必要的检查和手术以及购买必须的药物，高来益生病了通常都是自己解决。

本次解决方法结合了高来益102感冒营养疗法和高来益110新冠后遗症营养疗法。

到初四时，除了腹泻和发烧外，还有全身酸痛，甚至起床都困难。

初四和初五，高来益大部分时间都睡在床上。

尽管味觉没有受到什么影响，但食欲不振。

虽然没有胃口，但还是强行吃了点东西。

初五时，腹泻消失，只剩下浑身酸痛。

初六早上，浑身不痛了，症状貌似都消失了。

基本痊愈，满血复活，可以走亲戚了。

那么，高来益是如何自我摆平的呢？

自救方法高来益发布在千聊频道。

主要是灵活运用了高来益102感冒营养疗法和高来益110新冠后遗症营养疗法中的一些方法。

这些方法，高来益进行了梳理，作为补充，发布在高来益千聊频道的感冒营养疗法上。

采用这些方法后，从高来益的经历来看，并没有传染给家里人。

同时，采用这些方法，还具有预防作用。

自然疗法遵循道法自然，应对病毒的关键是控制炎症，减少粘液，协助免疫系统消灭病毒。