美国随着生育率持续下降，越来越多的女性提前进入围绝经期和更年期

有证据表明，接触干扰内分泌的化学物质和某些药物治疗等因素有助于推动这一现象，但生育妇女的平均年龄也发挥了一定作用。

1990 年至 2019 年间，美国 20 岁至 24 岁女性的“生育率”——每 1000 名育龄女性（15 至 44 岁）的活产数量——下降了 43%。

然而，根据美国人口普查局的一份报告，同期 35 岁至 39 岁女性的生育率增加了约 67%。

这是在美国总体生育率下降的情况下发生的。2020 年，四十三个州报告了三十年来的最低生育率。

根据人口普查局的数据，在美国，新妈妈的平均年龄从 1990 年的 27 岁上升到 2019 年的 30 岁。然而，等待组建家庭的决定是有代价的。

纵向研究中心展示了全球 50000 多名女性参与的九项研究结果显示，从未生育或怀孕过的女性在 40 岁之前进入更年期的几率是其两倍。

她们在 40 岁至 44 岁之间开始更年期的可能性也高出 30%。

2011 年，女性开始围绝经期（长达 10 年的雌激素下降，标志着生育能力下降）的平均年龄为 45 岁。

但前年（2023年），一项针对经历围绝经期症状的女性研究表明，在 6806 名女性中，有 1822 人年龄在 40 岁以下。当围绝经期开始较早时，更年期就会紧随其后。

提前更年期的定义是女性在 45 岁之前经历这种变化。过早更年期是指在 40 岁之前发生更年期。（本文作者：Autumn Spredemann；中文编辑：高来益）

美国的数据对我们也是警示。事实上，我们的情况应该差不多。女性平均结婚年龄越来越晚，加速了更年期的提前。如果女性不重视这个问题，可能面临更大的代价。

更年期提前这种情况有没有应对办法呢？当然有。例如高来益六大方案不仅可以帮助无数不孕女性逆转，还可以延长生育年龄，延迟更年期，让青春更长久。

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