作者：朱莉·坎贝尔（Joli A. Campbell，子宫内膜异位症患者，快银发创始人）

原文发布时间：2022 年 7 月 3 日

编辑：高来益（引入国外先进自愈方案第一人）

题记：高达 50% 的不孕女性患有子宫内膜异位症。温迪·莱德劳（Wendy K Laidlaw）是全球排名第一的子宫内膜异位症自然疗法先驱。2015年，温迪与子宫内膜异位症斗争33年后终于康复，并在全球推广自愈方案，无数女性受益。令人遗憾的是，8年多来，该方案在中文互联网上一片空白。意外的是，高来益填补了这一空白。

女性生活在子宫内膜异位症的痛苦之中，不仅影响我们的身体健康，还影响我们的生活质量，并最终影响我们的衰老方式。

多年来我一直想与其他患者分享这个故事，这是非常个人化的，但传播意识是关键，所以我分享这个故事的浓缩版本，即使它只能帮助一个患者——这也是值得的。

我的23年人生

1992年，我17岁时通过手术被诊断出子宫内膜异位症。当时，子宫内膜异位症是一种不起眼的疾病。

当时我们完全不知道为什么会发生，也没有其它治愈方法，只能通过手术来清理它。

在 90 年代，我只知道它给我的生活带来了多少痛苦和破坏，而且我可能永远不会有孩子。

在接下来的 23 年里，我又进行了 3 次手术。外科医生说，我已经尽力了，但你那里一团糟。

我患有卵巢囊肿、子宫肌瘤、疤痕组织/粘连和其他病变，子宫内膜异位症损害了我的肠道、卵巢、输卵管和输尿管。

34岁时，我失去了双侧输卵管。接下来的六年，事情真的开始恶化。

我从每周锻炼六天到有时几乎无法动弹。渐渐地，我停止了锻炼，停止了运动。

疾病消耗了我的精力，消耗了我的动力，消耗了我的体力，夺走了我健康的我，彻底击垮了我，只能让我还活着。

在第四次也是最后一次手术之前，它已经演变成腰痛、腿痛、严重的腹痛，我的右侧会烧灼好几天，我的月经非常长和严重，随后我遭受了贫血。

我被反复告知腿部和背部疼痛与右侧疼痛无关，仅仅因为粘连和荷尔蒙紊乱，我就被误诊为肠易激综合症。

更加努力

记得有一次，天生瘦弱的妇科医生谈论了我的体重。她告诉我要少吃一点，要多锻炼。

一个健康的女性几乎每天都可以做一次锻炼，但锻炼会让我沮丧几天甚至几周。

她告诉我要吃得更健康，可我不吃麸质或糖，只吃天然食品和有机食品，我没有出去吃饭，99%的饭菜都是家里做的。

当我告诉妇科医生我的饮食和锻炼情况时，她说，再努力一点！

因为被误诊的肠易激综合症，我见到胃肠科医生时，她说我的饮食不是患有肠易激综合症的人的饮食。

从医生办公室出来，我走到我的汽车，坐在停车场里哭泣，直到我能振作起来开车回家。

我“非常努力”，只是为了度过一个月的那几天。

在医生的嘱咐下，当我可以的时候，我会多锻炼，少吃，并且更加努力。然而，疼痛和痛苦依旧。

当我要求使用布洛芬以外的止痛药物时，医生说我不需要止痛药。

在医生的指导下，三年来，我每天都仔细追踪自己的每一个症状。每次看医生都会把日记给她，但我怀疑她没有时间看。

我尝试了一切我能做的——替代疗法、脊椎按摩疗法、针灸、草药、顺势疗法、补充剂、极端饮食改变、精神情绪控制、锻炼、瑜伽、物理疗法和生物同质激素。

所有这些尝试都只起到了一两分钟的作用，然后就是我最喜欢的止痛模式：一个加热垫，将身体紧紧地卷成一个球。

这成了我的常态。我一直在低迷的日子里度过一天又一天。有时，我感觉“还好”，但我会因为洗衣服、购物和做家务而疲惫不堪。

我会利用“感觉好”的日子尽可能多做事情，但我不知道什么时候我会再次陷入困境。

37 岁左右，我的阴道镜检查扩展到每年一次。这种情况持续了三年，没有麻醉，甚至没有止痛药。他们攻击我的子宫颈进行阴道镜检查，并简单的恼怒道：“放松点……”

40岁时，我的医生给我做了最后一次阴道镜检查，她把手放在我的膝盖上说——是时候了。

我问什么意思， 她淡淡地说——子宫切除术。一切都是那么平淡，就好像她在要求我把耳环给她一样。

我应该在上次手术时进行子宫切除术，这是我的信念，但医生当时没有这样做，因为她刚刚发现自己怀孕了，她想为我保留这种可能性，因为我还不到 40 岁。

我理解她相信所有女性都想要孩子的愿望，但正如预测的那样，我从未怀孕过，我甚至多次表示过我可以不生孩子。

决定子宫切除手术

关于是否进行子宫切除术，这不是我轻易做出的决定。我认真地想了很久，并询问了一些专业人士和朋友，一位朋友的建议确实很有帮助。

她说，你知道，即使这只是你疼痛问题的50%，那么你也可以用它解决一半的问题，这是值得的。

在这里我想告诉病友们，请认真对待这一点，子宫切除术应该是最后选择，而不是第一个选择，它不是每个人的选择，它不是治愈方法，也不应该被追求。

我花了四个月的时间才沟通好与专家的预约。他们没有给我回电话，也没有接到他们的调度热线，我等了又等。

在我完成子宫切除术（切除卵巢、子宫和子宫颈）后，医生告诉我，如果我再等两个月安排手术，情况会复杂得多。

我在喧闹的医院里躺了大半夜……我觉得我所要做的就是放手，我觉得我终于可以生活了，而不仅仅是活着的每一天。

手术后，我还是会感到骨盆疼痛，这是一个令人不愉快的事实：经历了二十几年的子宫内膜异位症和多次腹腔镜手术时，做的手术越多，疤痕组织就越多。

尽管现在感觉好多了，但我确实在服用激素药物来保护我的健康并减轻子宫内膜异位症的再次发作。

我现在住在美国新墨西哥州阿尔伯克基，是QuickSilverHair（快银发）的创始人，有自己的事业和宠物狗。

我们现在知道的事情

在和子宫内膜异位症斗争的二三十年中，我知道了一些事情的真相和事实，在这里和大家分享。

1. 体重不足或太瘦会增加风险，但肥胖可能与其他疾病有关。
2. 锻炼有助于降低风险，但减肥可能不会。
3. 医生忽视我的疼痛经常影响我的心理和情绪健康。
4. 每8-10 名妇女和女孩中就有1名患有子宫内膜异位症。
5. 70%患有盆腔疼痛的女性可能患有子宫内膜异位症。
6. 40%患有不孕问题的女性患有子宫内膜异位症。
7. 10年或更长时间未得到诊断的情况更为常见。
8. 手术是消除症状和缓解疼痛最有效的方法之一，但可能弊大于利。
9. 子宫切除术不能治愈子宫内膜异位症，但复发的可能性很有限。
10. 非侵入性诊断技术和非手术治疗还需要更多的研究。
11. 包括鱼和欧米伽-3脂肪酸在内的抗炎饮食会有所帮助。
12. 不良童年经历（包括性虐待）会增加子宫内膜异位症的风险。
13. 子宫内膜异位症有遗传性。

自然疗法能逆转子宫内膜异位症吗？

作者谈到了她尝试的非药物疗法——脊椎按摩疗法、针灸、草药、顺势疗法、补充剂、极端饮食改变、精神情绪控制、锻炼、瑜伽、物理疗法和生物同质激素等等。

是不是这些方法没效果呢？非也！作者得病的时间比较早，那个时候的很多自然疗法远没有今天精细和成熟，传播的效率也有限，很多的自然疗法先驱那个时候还没有出现，所以，她没有受益于自然疗法是正常的。

今天，很多疾病的自然疗法已经很完善的了，完全可以控制和逆转子宫内膜异位症。如果不能找到牛中医，那么，高来益首次引入的“逆转子宫内膜异位症——温迪方案”就是最佳方案。

附方案获取方式

温迪的初级在线课程收费297英镑（约2800元人民币），高级课程收费超过1万元人民币。

如果女性病友同胞英文不错，可以打开温迪·劳德莱的官网（www.wendyklaidlaw.com）参加在线课程。

高来益版的温迪方案定价为258元人民币，目前只需要59元，可长期阅读。逐步恢复原价时，不另行通知。

温迪方案图文版仅在高来益千聊频道发布，需要微信扫码下图获取。