作者：美国健康社区Endometriosis.net团队

编辑：高来益（引入国外先进自愈方案第一人）

子宫内膜异位症的疼痛使人衰弱。

2020 年美国子宫内膜异位症患者的一项调查表明：

94%的受访者经历过经痛；

91%经历过腹痛或痉挛（与经期无关）；

82%经历过背部或侧腹疼痛；

40%每天都会出现子宫内膜异位症症状。

为了更好地了解子宫内膜异位症的疼痛情况，我们通过Endometriosis.net做了询问：您经历过什么样的疼痛？您的疼痛有多严重？有时疼痛会更严重还是好转？

一些病友分享了她们的故事。

故事1：来自艾琳（Alene）

艾琳报告，子宫内膜异位症的疼痛感觉就像有刺铁丝网横过我的腹部，是一波又一波的尖锐、火热的疼痛。

它快速穿过我的腹部，所以并不是一种持久的或使我衰弱和跪下的疼痛，但它很容易让我喘不过气来。

子宫内膜异位症的疼痛不是人们可以看到的，也不是我选择性引起别人注意，疼痛是与这种看不见的疾病一起生活的一个方面。

我非常感谢Endometriosis.net社区。

故事2：来自杰西（Jessie）

杰西报告，我的子宫内膜异位症疼痛是无情的，它要么影响我的背部和腿部肌肉，要么从我的内部辐射，特别是从我的下腹部辐射。

天气好的时候，我的下腹部周围会有一种微妙的、几乎是嗡嗡声的感觉。在糟糕的一天，它会占据我的整个身体。

有时，我感觉我的双腿正在与身体分离，当情况变得非常糟糕时，它会让我跪下来，让我很难说话，甚至我无法睁开眼睛，不知所措。

只要我坚持锻炼、注意饮食并且不要过度劳累，我的疼痛水平就会保持在较低水平，我的压力水平也会对我的症状产生很大影响。

故事3：来自杰西卡（Jessica）

杰西卡报告，自从 25 年前被诊断出子宫内膜异位症以来，我所经历的疼痛随着时间的推移而发生了变化。

以前是一种尖锐的、刺痛的疼痛，现在，我的下腹部感觉到更多的钝痛，影响我日常生活最显着的症状是月经期间出血的严重程度。

我很高兴地报告，随着时间的推移，我的疼痛严重程度实际上有所改善，严重程度每个月都有所不同，实际上我无法弄清楚这种变化取决于什么。

我的疼痛在月经期间最为明显，并且根据我的活动水平，疼痛往往会更严重，如果我处于任何一种姿势太久，我的症状就会变得更糟，因此，我尝试在一天中交替进行我的活动。

故事4：来自克里（Keri）

克里报告，我的骨盆、腿部、臀部、膝盖、肋骨、胸部、尾骨、胃和肩胛骨有疼痛，我将其描述为一种悸动、灼烧、刺痛、撕裂和拉扯的混合体。

我患有偏头痛和神经疼痛，这种疼痛从右腿前部一直传到我的脚和大脚趾，我的左臂和手指有针刺感和烧灼感。

我的排卵疼痛非常严重，第一次我误以为是阑尾破裂，不得不去急诊室，但我不是每个月都会这样痛苦。

我以前曾因经期疼痛而呕吐过，如果附近没有布洛芬，有时会让我出冷汗，但即使疼痛达到10级，我也已经习惯了。

我的疼痛像发条一样来来去去，我确实有无痛的日子——它们大多是从我的月经停止之日到我排卵，一个月大约有 7 到 10 天。

排卵可能会感觉非常非常剧烈的疼痛，但只持续大约 24 到 48 小时。我所有其他随机疼痛（从胸部到脚趾）通常会在第 12 天到第 14 天期间加剧，在经期前 3 天左右达到顶峰，然后当出血开始时，就会出现半死般的疼痛。

故事5：来自金伯利（Kimberli）

金伯利报告，有时，它会造成严重的伤害，几乎无法形容，就好像我的内脏着火了，同时被切开并爆炸。

我的大部分疼痛位于膀胱、胃肠道和卵巢周围，每当我要排便时，我的胃肠道都会让我的胃感到一阵刺痛。

直肠疼痛时持续了几个小时，然后我的膀胱开始想加入进来，几乎感觉好像有人站在我的膀胱上，用脚踩它，压力和肿胀证实了这种感觉。

很多时候我的卵巢也会引起疼痛，这种疼痛感觉就像刺痛或尖锐的刺痛，就好像有人将一把刀插入我的卵巢并扭转它，其严重程度每天都不同，有时它是温和的，而另一些则是严重的。

我还没有弄清楚为什么会这样，但无论哪个器官引起我的疼痛，恶心、便秘和炎症总是随之而来。

现在我发现，疼痛随时都会发生，如果我吃了乳制品之类的触发物，我确实会注意到更糟糕的情况。

当我四处走动时，比如在厨房里散步或跳舞时，疼痛似乎会减轻，直到我停下来。

这几乎就像俄罗斯轮盘赌游戏，你永远不知道扣动扳机时会发生什么！

编后语

子宫内膜异位症的常见症状是经期疼痛和经血过多，有的非经期也疼痛。如果存在这种情况，那要考虑是不是有子宫内膜异位症。

如果医生确诊了，通常会建议采用激素药物或手术，然而，这些方法都是只能缓解症状，甚至带来严重的后果。

最佳的方法是从根源上解决问题，那就是自然疗法和中医，如果不能找到牛中医，那么，高来益首次引入的“逆转子宫内膜异位症——高来益206温迪方案”便是最佳方案。

尽管高来益引入的自然疗法源自国外，但国外知晓自然疗法的目前也还只是少数。不同的是，国外的自然疗法理念比我们要强很多。