叙述：贾兹·塔斯德伦（Jazzy Tasdelen）

整理：艾朵拉·王（Adora Wong）

编辑：高来益（引入国外先进营养疗法第一人）

我叫贾兹·塔斯德伦（Jazzy Tasdelen），并不胖，但在高中时因体重而受到无情的嘲笑，以至于被迫相信自己很胖。学校里的霸凌现象很严重，我曾经两次试图自杀。

离开学校后，情况略有好转，但成年后，面临着一系列不同的麻烦，20多岁的时候，我体重增加了很多。结婚后，我迎来了最大的挑战——生育问题。

2012年，我30岁，我和丈夫开始尝试要孩子，我以为我会立即怀孕，但它没有发生，我咨询了生育专家。

我被诊断出患有多囊卵巢综合征（PCOS），随后，我还被诊断出患有狼疮，一种自身免疫性疾病。它们被认为是无声的疾病——我表面上看起来很好，但身体内部却发生了很多事情，关键是无法自然怀孕。

30岁后，我体重又增加了很多，原以为我做错了什么，但现在我知道这实际上是我无法控制的，这并不是因为我懒惰或不健康，而是因为荷尔蒙。我调整了心态，不再讨厌自己的身体。

我开始去健身房举重，这给了我精神上的突破，我开始体验快乐，爱自己的身体。我第一次举起 120 公斤的那一天是我一生中最自豪的日子之一。

这让我意识到，坚强比渺小更重要，无论体重如何，只要有动力和奉献精神，我都可以实现自己的目标，然而，现实很残酷，无论我如何锻炼，都无法减掉体重。

上图英文内容：我希望女孩和女人不要再纠结于一个尺码或一个数字，而是专注于成为一个了不起的朋友、姐妹、女儿、妻子或女朋友。我希望女人们互相提升，而不是互相拆台。——贾兹·塔斯德伦（Jazzy Tasdelen）

我和丈夫花了七年的时间做试管婴儿，终于生下孩子。怀孕的前12周，我体重又增加了10公斤，除了一直孕吐之外，我还找不到适合自己的孕妇装。

我怀孕了，但我更加肥胖，我的心态又发生了变化，我对自己的外表感觉很糟糕，感到内疚。我的宝宝一出生，我就感受到了减肥的压力。

我决定不再祝贺别人体重减轻或外表看起来如何好，而只祝贺她们决心做出让自己快乐的改变。重要的是，我们需要更多地关注健康而不是尺寸。

尽管我在说服自己，但仍然会有看着镜子哭泣的时候，我告诉自己，度过糟糕的一天也没关系。我不敢说我百分百爱自己，但我绝对有百分之九十五爱自己。

我的身体依然在默默地与多囊卵巢综合征和狼疮作斗争。尽管这些疾病跟随者我，但我的身体可以拥抱、亲吻和举重。这很棒。

编后语：如何真正解决问题

贾兹是幸运的，尽管努力了7年，但她的试管受精成功了。事实上，还有无数的患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性在与不孕做斗争。

多囊卵巢综合征（PCOS）女性很多都有自身免疫性疾病，比如桥本氏病、红斑狼疮，但这并非不可控制和治愈，关键在于找到正确的方法，并实现自然怀孕。

贾兹如果想继续怀孕生小孩，如果想真正减肥，如果想治愈自己的病症，那么，功能医学（营养疗法）是最佳的甚至可能是唯一的方案。

最佳答案就在高来益全球首发的“逆转红斑狼疮——迈尔斯方案（中文版）”和“逆转多囊卵巢综合征——塔米卡自愈方案（中文版）”。塔米卡方案于2023年9月5日发布（W：高来益自救疗法）。