作者：阿曼达·加德纳（Amanda Gardner，健康专业记者）

编辑：高来益（引入国外先进营养治疗方案第一人）

研究表明，生育更多孩子实际上可以保护女性免受多种健康问题的困扰（例如某些类型的癌症、痴呆症和肌瘤），如果不生孩子则意味着这些健康风险会增加。

乳腺癌

根据美国国家癌症研究所(NCI)的数据，生育过5个或更多孩子的女性患乳腺癌的风险是从未生育过的女性的一半。这似乎是因为月经在怀孕期间停止，从而减少了一生中接触雌激素和黄体酮的时间。

根据NCI的数据，那些在20岁左右生第一个孩子的女性患激素受体阳性乳腺癌的风险是等到 30 岁之后才生育的女性的一半；母乳喂养至少一年的人患乳腺癌的风险也较低，因为大多数人在母乳喂养期间也不会来月经。

卵巢癌

根据美国国家癌症研究所的数据，与乳腺癌一样，生育的孩子越多，患卵巢癌的风险就越低。同样的机制似乎在发挥作用：一生中接触生殖激素的机会更少。

根据 2020 年发表在《美国医学会肿瘤学杂志》上的 13 项研究汇总分析，母乳喂养还可以降低患卵巢癌的风险。

子宫内膜癌

根据美国国家癌症研究所的数据，子宫内膜癌也是随着怀孕次数增加而风险降低的恶性肿瘤。同样，月经周期减少导致激素暴露减少似乎可以解释这种变化。

当然，孩子的数量并不是影响这种癌症和其他形式癌症风险的唯一因素。根据NCI的数据，其他因素包括年龄、饮食、运动习惯、体重、家族史。

痴呆症

最新研究表明，女性生育史会影响患痴呆症的风险。据阿尔茨海默症协会称，大约三分之二的阿尔茨海默症（痴呆症）患者是女性。

事情的意义远不止于此。在一项研究中，生育过3个或以上孩子的女性患痴呆症的风险比只有1个孩子的女性低12%。

子宫肌瘤

令人惊讶的是，一些研究表明，许多因素可以保护女性免受子宫肌瘤的侵害。例如，生育过2个孩子的女性比没有生育过的女性患子宫肌瘤的风险降低了 50%。

子宫肌瘤也与雌激素过多有关，子宫肌瘤也是子宫癌的一个风险因素，而多生孩子能减少与雌激素接触的时间。

总结

如今许多女性的生育情况是晚育、少育、不育、少哺乳，这都会增加雌激素的暴露时间，给女性身体带来更多的健康风险，包括增加乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、痴呆症、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。

同时，晚育、少育和不育通常与一些常见的妇科疾病有关，比如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，这些疾病如今也是普遍存在，但很多人还没有发现。

希望

综上所述，女性多生孩子不仅能很大程度上降低癌症、痴呆症和妇科疾病的风险，还能为国家和社会培养更多的人才，母仪天下，一举多得。

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