中文版编辑：高来益

心包是心脏周围的一层保护膜。心包的炎症会导致一种称为心包炎的疾病。这可能会导致突然的胸痛、呼吸困难、腹部和腿部因液体滞留而肿胀以及疲劳。在某些情况下，受影响的人甚至可能没有任何症状。

心包炎的原因有很多，包括该区域的损伤、细菌和真菌感染、炎症性疾病等。某些药物可能有副作用并导致心包炎。用于治疗癌症的放射治疗也可能导致心包炎这样的并发症。

很多人患有由病毒感染引起的急性心包炎。大多数情况下，它会自行解决。但是，慢性心包炎病例需要认真的医疗护理，因为这些病例可能导致心力衰竭和其他医疗问题。

家庭疗法可以帮助缓解心包炎的症状，并成功治疗较轻的病例。这里有一些治疗心包炎的家庭疗法，可以帮助治疗。

1.大蒜

大蒜是最简单、最有效的家庭疗法，可以帮助治疗心包炎的症状。大蒜中富含一种名为大蒜素的天然化合物，可以帮助减少心包的炎症，缓解疼痛。它的抗菌特性有助于治愈任何导致心包炎的感染。如果患有心包炎，每天至少吃4-5瓣生蒜瓣。

2.菠萝

菠萝含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，可以帮助减少心包的炎症，从而缓解心包炎的症状。每天吃几片新鲜切好的菠萝是个好主意。不要食用罐装品种，因为使用的防腐剂会增加刺激性。此外，如果患有心包炎，可以每天喝鲜榨菠萝汁。

3.柑橘类水果

柑橘类水果是维生素C最丰富的来源，心包炎患者应该每天食用。维生素C是一种天然抗氧化剂，有助于保持心肌健康。此外，它还有助于减少心包的炎症，并有助于缓解心包炎引起的胸痛。它可以增强免疫系统，对抗导致身体出现这种情况的感染。所以，可以每天吃大量的柑橘类水果，如酸橙、橙子、柠檬等。

4.鱼油

鱼油可以帮助减轻炎症，缓解心包炎引起的疼痛。它含有omega-3脂肪酸，具有很强的抗炎作用，也有助于降低血压。如果患有心包炎，可以每周吃三次鲑鱼和鲭鱼等冷水鱼。定期服用鱼油补充剂，但如果正在服用血液稀释药物，请先咨询医生。

5.保持水分

心包炎可导致体液滞留在体内，导致腹部和腿部肿胀。如果患有心包炎，保持身体水分充足是很重要的。这将有助于防止液体滞留，也有助于清除系统中的毒素，从而更快地治愈心包炎。每天至少喝8杯水，避免酒精等刺激性物质。

对于心包炎，应该及时就医，但现代医学不能保证可以避免严重后果，包括猝死或死亡。如果有心包炎，建议加持高来益心脏病/冠心病营养疗法。事实上，通常情况下，采用该方法可以轻松应对心包炎。