中文编辑：高来益

在理想的世界里，心脏保持稳定的节奏——大约每分钟60-100次，有节奏地向身体泵出含氧血液。

当这种节奏出现问题时——它太快、太慢或不规则，人就会出现心律失常，这可能会导致问题。心律失常影响了美国多达5%的人口。

虽然有些心律失常可以很明显地显现出来，但较轻的心律失常可能更微妙。因此，应该了解一些知识，以帮助识别是否可能患有心律失常。

心律失常

在正常情况下，每次心跳都始于窦房结的一个脉冲。窦房结是右心房上部的一组细胞，是正常心律的起搏点，能自动、有节律地产生电脉冲。然后，这个电脉冲通过传导途径穿过心脏的上下腔，收缩心脏的不同区域，推动血液通过。

心律失常是指心脏的电活动出现问题，导致心跳不规则。

心律失常有许多不同类型，有些是完全无害的，而另一些则会使人面临更大的严重心脏病问题风险，例如心脏病发作或中风。

最常见的心律失常类型是房颤。房颤（心房颤动）主要表现为心跳又快又乱。在美国，预计到2030年，房颤将影响1200多万人。

心律失常的常见症状

虽然有些心律失常是无症状的，只能通过测试发现，但许多心律失常确实会被发现症状，以下几种最为常见。

1.心悸

心悸是对心跳的感知。当出现心律失常时，心率可能过快（心动过速）、过慢（心动过缓）或不规则。因此，可能会更加意识到自己的心跳，这种感觉就像重击、敲击、扑动，会感觉到胸闷、呼吸急促等。

这些心悸可能会来来去去，当心脏电活动有点紊乱时就会发生。这种情况没有更好的词来形容。

2.头晕、目眩、昏厥

如果有心律失常，影响了大脑的血液流动，可能会感到头晕、目眩，尤其是当从坐姿站起来时，这种头晕有时会导致昏厥。

3.虚弱和疲劳

持续的心律失常会干扰血液在体内的循环，使人异常虚弱和疲劳。例如，爬一段简单的楼梯可能会让人筋疲力尽。

4.呼吸急促

如果心脏无法正确跳动，它可能难以有效抽血，从而减少了体内的氧气供应。这可能会导致呼吸急促或呼吸困难，甚至在休息期间。

5.胸痛或胸闷

这种症状很棘手，绝不能掉以轻心。心律失常可导致胸痛、紧绷、胸闷或不适，也可能导致更严重的心脏事件。

6.腿部、脚踝或脚肿胀

这可能是肾脏问题，也可以是心脏问题的症状。下肢肿胀（水肿），尤其是腿部、脚踝或脚肿胀，可能是异常心跳引起的循环不良。

谨防猝死

如果遇到这些感觉和其他症状，例如出汗、恶心或疼痛，甚至疼痛散发到手臂或下巴，请立即寻求紧急医疗护理，至关重要的是不要忽略这些症状。很多人忽视了，结果有一天猝死了。

如果这些症状听起来很熟悉，或者已经在自己或家人身上发生了，那么，是时候处理它了。如果医院不能解决问题，采用自然疗法便是最佳途径，例如高来益心脏病（冠心病）营养疗法可以解决大部分的心脏病症状，可以防止猝死。