中文版编辑：高来益

英国约有400万男性和360万女性患有某种形式的心脏病或血液循环系统疾病。

但是，如何发现潜在心脏问题的迹象呢？

虽然胸部疼痛可能会立即敲响警钟，但其他心脏病的迹象，如下巴疼痛或脚踝肿胀，可能不太明显。

以下是10个迹象，可能意味着是时候去看医生了。

1.胸痛

这是心脏病发作的典型症状，但怎么知道胸痛是否是医疗紧急情况？

如果胸痛在休息几分钟后仍未停止，并且感到极度不适，请拨打120并尽快叫救护车。

如果是心脏病发作，这种疼痛可能会感觉像沉重、紧绷或胸部受压。

如果感到胸部疼痛或紧绷，休息几分钟后就会消失，那可能患有心绞痛。

心绞痛是指心脏血流减少引起的疼痛或不适感。

此时应该去看医生，但不必打120。

但是，如果被诊断为冠心病，并且服用两次GTN（三硝酸甘油酯）药物后胸痛仍未消失，请呼叫救护车。

2.胃痛

胸部或胃部疼痛或灼热感可能是心脏病发作或相关心脏问题的征兆。

然而，很难区分心痛、胃痛和消化不良引起的疼痛。

这是因为心脏、胃和食道（口腔和胃之间的通道）都紧挨着。

如果不确定是哪一种引起了胃痛，请寻求医生。

3.手臂、下巴或背部疼痛

如果心脏病发作，疼痛也可能蔓延到身体的其他部位。这包括手臂、下巴、脖子或背部。

如果疼痛从手臂向下，尤其是左臂或颈部，则更有可能是心脏病发作。

如果它没有消失，或者用了两次GTN喷雾都没有效果，请拨打120叫救护车。

4.出汗或感觉出汗

因为天气炎热或去过健身房而出汗没什么好担心的。

然而，如果开始感到又热又湿，还有胸痛，应该打120叫救护车，因为这可能是心脏病发作。

5.窒息感

心绞痛有时会导致喉咙紧绷或疼痛。这通常被描述为“呼吸限制”或“窒息”的感觉。

事实上，“心绞痛”一词来自拉丁语，意思是窒息。

如果这种感觉持续下去，而且以前没有被诊断出患有心脏病，应该去找医生。

如果也有其他心脏病发作的迹象，比如胸痛或感觉不舒服，必须叫救护车。

6.恶心或感觉不适

大多数时候，恶心感与心脏无关。

然而，如果突然开始感到不适，并注意到胸部疼痛，这可能是心脏病发作的另一个迹象。

如果感到不适，胸部有一些不适，但没有剧烈疼痛，请找医生寻求建议。

如果在休息时仍感到剧烈胸痛，并且还感到不适，请拨打120叫救护车。

7.脚踝肿胀

脚踝肿胀很常见，原因有很多。例如，它们可能是由服用的药片引起的，如血压药物。

然而，这并不意味着应该忽视它们，特别是如果脚踝变得很大，因为这可能是心力衰竭的标志。

这意味着心脏可能没有像它应该的那样在身体周围泵血，从而液体聚集在下肢。

所以，如果脚踝肿了，值得预约医生。

8.腿部疼痛

当走路时，小腿会有痉挛感，这是外周动脉疾病（PAD）的标志。疼痛是因为腿没有得到足够的血液。

这在吸烟和糖尿病患者中最为常见。如果注意到这种症状，请与医生预约。

9.极度疲劳

一直感到疲倦可能是许多疾病的症状，包括心力衰竭。

然而，由于疲劳的原因有很多，因此很难确定。

如果累了，长时间工作或熬夜，那可能不是心脏问题。

但如果开始感到极度疲劳，而生活方式没有改变，最好和医生聊天。

当有心脏病时，获取有关生活疲劳的专家建议。

10.心悸

突然意识到自己的心跳，感觉心跳加速或心跳消失，这被称为心悸。

这些通常是无害的，可能是由压力、咖啡因或荷尔蒙变化引起的。

然而，如果心跳非常快，不稳定地跳动，那么应该去看医生。

心悸也可能是心律失常（心律失常）的征兆，也可能是由其他潜在疾病引起的。

最常见的心律失常之一是房颤（AFib），它会增加中风的风险。

如果检查出了心脏病，应立即进行治疗。但现代医学药物只是处理症状，随着时间的推移，连症状都难以控制，也难以避免猝死。

治疗这些常见心脏问题最好的方法是自然疗法，但如果你问医生，可能会得出相反的答案，因为自然疗法和现代医学是一对宿敌。

高来益109心脏病营养疗法具有强大的威力，可以应对几乎所有的常见心脏问题或心血管问题。