网络介绍，我国便秘人数超过1亿人，高来益觉得便秘人数应该远超一个亿。有的人便秘多年，也没有去医院做过检查，比如高来益。

便秘会产生很多毒素，会导致肠胃问题，会造成很多的病症，包括亚健康。有权威说，一切疾病始于肠道。

很多的网友深陷便秘痛苦，这里摘选几个便友的留言。

便友1

我便秘30年了，真的很难受，有好的方法可以解决吗？

便友2

我一蹲就是半个小时，真的很痛苦，吃了多少药来调理还是没有解决。

便友3

已经持续几个月了，每天排便的时候都很困难，总感觉堵着，擦屁股的时候感觉能擦到还堵着的大便。

便友4

一个月多前做了肠镜，肠道没有问题，但还是便秘，大便很干，一颗颗的，跟石头一样硬，根本拉不出来……求救。

便友5

我便秘多年，才21岁。中药喝过半年，本来有用，后来一顿火锅搞得前功尽弃。现在吃果导还有效，不过我自己加了芦荟胶囊吃。我早就丧失了信心，一辈子用泻药算了。

便友6

求求大家救救我吧！！！我今年26，但便秘已经5年了，很严重的那种，大便太干解不出，差点把痔疮都憋出来了。开塞露没效果了，果导也没效了，西药中药按摩什么的都试了，还是不行。一个星期都没什么便意，但吃的还是那么多，肚子一天天鼓起来，成天咕咕叫，胃肠好像都不蠕动了，那个难受啊！！！救命啊！！

……

饱受便秘之苦的有数亿人，高来益也是其中一份子，如今高来益可以轻松解决便秘。但愿便友都知道缓解便秘的营养疗法，尽管不能解决所有问题，但至少可以缓解很多的便秘问题，减少身体的毒素。

试看第一节

便秘营养疗法视频课程观看请点击链接

请点击：淘宝（或淘宝搜索高来益）

请点击：网易云课堂

或者微信扫码下图在千聊观看