编辑：高来益（《肾结石自然疗法》作者）

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对于患有肾结石的人来说，传统认为茶是一大禁忌。这是因为茶中含有一定的草酸，而草酸有助于肾结石的形成。

那么，喝茶会导致肾结石吗？最近的研究证明，患有肾结石的人可以饮用绿茶，因为它含有一种可以防止肾结石形成的化合物。

肾结石是如何引起的？

当大量的钙或其他矿物质在肾脏中积聚并聚集在一起时，就会形成肾结石，并可导致疼痛等症状。

最常见的肾结石成分是草酸钙，约占所有结石的80%。肾结石的症状包括腰痛、腹胀、尿血、恶心、呕吐、发烧和坐立不安等。

绿茶和肾结石——研究与发现

美国最近的一项研究声称，每天喝一杯绿茶，女性患肾结石的风险会降低 8%，男性患肾结石的风险会降低 14%。

然而，这些发现最初让科学家们感到困惑，因为他们发现，由于饮用绿茶，尿液中草酸钙的含量有所增加，这基本上意味着患肾结石的风险增加了。

但在后来的研究中，研究人员发现，肾结石不仅与草酸盐水平有关，还与肾结石的形成过程有关。

绿茶如何预防肾结石的形成？

美国的研究表明，绿茶提取物与草酸钙结合，产生呈现不同形状的小晶体，这可以防止其聚集在一起形成肾结石。

这些小晶体很容易随尿液排出。根据研究，绿茶越多，草酸钙晶体就会变得扁平，而更扁平的晶体会形成不稳定的结石，容易破裂和排出。

关于这一主题的研究仍在进行中，尽管迄今为止的研究表明绿茶对肾脏的危害并不像以前人们认为的那样，但依然建议咨询肾脏问题专家。

自然疗法与肾结石

肾结石的治疗方法有很多，包括药物和手术。事实上，除了常规药物外，肾结石也有自然疗法，例如《高来益肾结石自然疗法》。

高来益是肾结石易感型人物，长期有四个部位的结石：左肾、右肾、左输尿管、右输尿管，直径最大的有12mm，最长的有24mm。

高来益发现，草酸不是肾结石的重点因素，甚至可以不考虑，最关键的因素是尿液的pH值。这一点，重视的人不多。

高来益经过一年多的重点测试，发现了防治肾结石的有效方法，可以自然解决大部分肾结石，包括止痛、自排和预防技巧。