作者：艾米·迈尔斯（Amy Myers）医学博士

编辑：高来益（引入国外先进自愈方案第一人）

我有很多头衔——首席执行官、医生、母亲、妻子和《纽约时报》畅销书作家。然而，我还有一个头衔——自身免疫性疾病患者。

我与肠道问题和格雷夫斯病的慢性症状作了绝望的斗争，这几乎毁了我的生活。值得庆幸的是，我控制了自己的健康并逆转了自身免疫性疾病。

现代医学通过治疗症状而不是找到自身免疫性疾病的根本原因，使患有自身免疫性疾病的患者治疗失败。

无论患有狼疮、桥本病、格雷夫斯病、牛皮癣、多发性硬化症还是其他上百种自身免疫性疾病中的一种，都有一种方法可以缓解或逆转症状并过上健康、正常的生活。

我将为您列出常见的自身免疫性疾病，并告诉您我行之有效的方法来找出症状的根本原因，以便您可以逆转自身免疫并实现最佳健康。

一、什么是自身免疫性疾病

在我们列出常见自身免疫性疾病之前，我将回顾一下什么是自身免疫性疾病。

健康的免疫系统知道健康细胞和外来细胞之间的区别。自身免疫性疾病就是一种免疫系统失控并将体内的健康细胞误认为是外来入侵者的疾病。

然而，当您患有自身免疫性疾病时，您的免疫系统会将您的关节、皮肤甚至器官误认为是外来入侵者，并发动攻击，从而出现症状。

我们当前的医疗保健系统并不将自身免疫性疾病视为免疫系统疾病。相反，现代医学将自身免疫性疾病视为特定器官的疾病。

例如，由于胰腺停止产生胰岛素，通过泵或单次注射胰岛素可用于治疗1型糖尿病。在这种情况下，您的胰腺就会受到免疫系统的攻击。

相比之下，功能医学（自然疗法）将身体视为一个整体，并遵循一个系统的健康影响其他系统的健康和功能的原则。

功能医学不是专注于疾病症状的治疗，而是专注于通过首先找到自身免疫性疾病的根源来支持和增强免疫系统。

1型糖尿病只是一种常见的自身免疫性疾病。我们来谈谈其他一些常见的自身免疫性疾病及其症状。

二、常见自身免疫性疾病和症状

现代医学会告诉您，一旦患有自身免疫性疾病，除了控制症状之外，您无能为力，这通常需要使用刺激性药物来抑制您的免疫系统。

功能医学认为，五个关键因素是自身免疫性疾病的根源：肠漏、麸质、毒素、感染和压力。

首先，让我们了解常见的自身免疫性疾病及其症状。

1.1 型糖尿病

1 型糖尿病，曾经被称为青少年糖尿病，是由于免疫系统攻击胰腺、破坏产生胰岛素的细胞而产生的。因此，1 型糖尿病患者几乎不产生胰岛素，而胰岛素是一种帮助身体调节和代谢葡萄糖的重要激素。

1 型糖尿病的症状与 2 型糖尿病相似。然而，1 型和 2 型糖尿病之间存在一些显着差异。

1 型糖尿病症状可能需要数周或数月的时间才会出现，但可能几个月后才被注意到。一旦出现症状，可能会很严重。

1 型糖尿病的常见症状包括：

• 尿频
• 过度口渴
• 饥饿
• 疲劳
• 模糊的视野
• 体重减轻
• 恶心
• 呕吐

2.类风湿关节炎

当您的免疫系统将您的关节误认为是外来入侵者并开始攻击它们时，就会发生类风湿性关节炎。

类风湿性关节炎会导致液体和免疫复合物（抗体与抗原结合的复合物）在关节中积聚。在堆积时引起局部炎症和组织损伤，导致类风湿性关节炎特有的肿胀和疼痛。

类风湿性关节炎通常始于较小的关节，例如脚趾、手指。一段时间后，它可以发展到更大的关节，如手腕、脚踝、膝盖和臀部。

类风湿关节炎的症状及其严重程度因人而异，其常见症状包括：

• 一个或多个关节的关节疼痛
• 肿胀和压痛
• 关节僵硬
• 手指关节变形
• 疲劳
• 不明原因的体重减轻
• 频繁尿路感染
• 发烧
• 皮下结节或硬块

3.银屑病

银屑病（psoriasis，也称牛皮癣）是一种自身免疫性疾病，会加速皮肤细胞的生命周期。然而，虽然牛皮癣症状表现在皮肤上，但这并不是一个简单的美容问题。

牛皮鲜的真正原因是免疫系统失控并开始攻击皮肤中的健康组织，从而导致受影响区域发红和血管扩张。

通常，皮肤更新的过程需要数周时间。然而，患有牛皮癣时，皮肤会在几天内经历这个过程，结果是皮肤细胞堆积，形成厚厚的鳞状红色斑块。

牛皮癣症状可能来来去去。即便如此，牛皮癣仍然是一种严重影响日常生活的疾病。许多人发现牛皮癣的不适、疼痛和尴尬会干扰工作、学校、家务和社交活动。

牛皮癣的体征和症状包括：

• 皮肤发炎、凸起、发红、呈鳞状
• 小结垢点
• 皮肤干燥、龟裂，可能会流血
• 发炎的皮肤斑块周围出现瘙痒、灼烧感和酸痛
• 厚的、有凹坑的、有脊状的指甲板
• 关节肿胀且疼痛

4.多发性硬化症

多发性硬化症是一种慢性神经性自身免疫性疾病，会影响大脑和脊髓，导致免疫系统攻击髓磷脂（神经保护层，可以比作电线上的绝缘涂层），这会阻碍大脑与身体其他部位的沟通。

当髓磷脂受损时，身体就会失去对重要功能的控制，包括视觉、平衡、肌肉功能，甚至感觉能力。

多发性硬化症的症状很难预测，因为它们会随着时间的推移而逐渐恶化，而且有些症状可能很严重，有些则不严重。

多发性硬化症有很多症状，症状、严重程度和持续时间因人而异。有些人可能一生中大部分时间都没有症状，而另一些人可能有严重的慢性症状，而且永远不会消失。

多发性硬化症影响身体的不同部位、大脑活动和感官。

多发性硬化症的常见症状包括：

• 视神经炎引起的眼睛疼痛或视力模糊通常是第一个症状
• 面部或四肢麻木和刺痛是最常见的症状
• 肌肉疼痛或痉挛
• 肌肉无力，尤其是腿部肌肉无力
• 不明原因的疲劳
• 平衡问题和头晕
• 肠道和膀胱问题
• 脑雾、抑郁和认知能力下降
• 性问题，例如失去兴趣或勃起功能障碍

5.狼疮

大多数自身免疫性疾病都会影响一种特定的系统，但系统性红斑狼疮（红斑狼疮或狼疮）同时影响多个系统。

狼疮会影响皮肤、关节、内脏和神经系统。无论狼疮攻击哪个系统，总是免疫反应导致全身炎症。

狼疮绰号叫“伟大的模仿者”，它模仿其他疾病，因为它影响多个身体系统，并且症状经常来来去去或完全改变。

在狼疮患者中，男性和女性的症状可能有所不同，但大约 90% 被诊断的患者是女性。

狼疮的症状差异很大，可以从轻微到严重。

以下是狼疮的常见症状：

• 贫血
• 鼻子和脸颊上出现蝴蝶状皮疹
• 疲劳
• 发烧
• 脱发
• 头痛
• 关节疼痛和肿胀
• 光敏性（对光的敏感性，特别是阳光）
• 雷诺氏病（四肢受冷时变白或变蓝）
• 鼻子和嘴巴溃疡
• 手、脚和脸部的水分滞留

6.炎症性肠病

炎症性肠病是影响肠道和结肠的炎症性疾病的组合。炎症性肠病的两种主要形式是克罗恩病和溃疡性结肠炎，它们会引起肠道严重炎症。

尽管克罗恩病和溃疡性结肠炎都属于炎症性肠病，并且有许多共同的症状，但它们却有很大的不同。

例如，克罗恩病患者的炎症可发生在消化道的任何地方，而溃疡性结肠炎患者的炎症仅限于大肠。

当症状出现时，现代医学会以相同的方式治疗这两种疾病：使用大量免疫抑制药物和侵入性手术。

由于忽略了导致这种情况的上游因素，这些方法并没有从一开始就解决引起的炎症问题。

随着时间的推移，炎症性肠病的症状可能会蔓延到胃肠道以外的地方，包括眼睛、关节和皮肤。

患有克罗恩病的人会出现斑片状炎症、结肠壁增厚以及延伸至肠壁深层组织的溃疡。

克罗恩病的常见症状包括：

• 腹痛
• 持续性腹泻
• 出血
• 食欲不振
• 体重减轻
• 呕吐
• 贫血
• 发烧
• 疲劳
• 关节疼痛
• 吸收不良
• 胃溃疡
• 口腔溃疡
• 皮疹、皮肤溃疡和其他皮肤病
• 眼睛干燥、发炎

溃疡性结肠炎患者的炎症仅限于结肠。然而，不同之处在于，溃疡性结肠炎患者的炎症是连续的，而不是片状的。

以下是溃疡性结肠炎患者的常见症状：

• 腹痛
• 血性腹泻
• 直肠出血
• 严重出血引起的贫血
• 脱水
• 发烧
• 疲劳
• 关节疼痛
• 吸收不良
• 食欲不振
• 无法排便
• 体重减轻

7.格雷夫斯病

当甲状腺激素过高时，能量代谢会加快，导致身体过快消耗营养。这可能会导致营养不良并导致一系列问题。

在大学里，我吃掉了所有能看到的东西，并在几个月内从4号瘦成了0号。相信我，我告诉你这不健康！后来我发现这是由于格雷夫斯病。

甲状腺过度活跃的原因有很多，但这通常是由于称为格雷夫斯病的自身免疫性疾病引起的。通常，垂体调节甲状腺功能，垂体负责分泌 TSH，它向甲状腺发出信号，产生甲状腺激素 T3 和 T4。

对于格雷夫斯病，促甲状腺素受体抗体 (TRAb) 可以模仿垂体激素并完全超越该系统，导致甲状腺过度活跃。您还可能出现甲状腺过氧化物酶 (TPO) 抗体或抗甲状腺球蛋白抗体。我没有 TRAb 抗体，我只有 TPO 抗体。

格雷夫斯病的常见症状包括：

• 潮热、出汗
• 无意识的体重减轻
• 大便频繁、稀便或腹泻
• 睡眠困难和失眠
• 焦虑、烦躁或持续疲劳
• 心率升高
• 月经周期的变化
• 性欲减退
• 凸出的眼睛
• 小腿或脚上有厚厚的红色皮肤
• 食欲增加
• 骨质疏松症
• 手颤抖
• 肌肉无力

8.桥本甲状腺炎

桥本甲状腺炎与格雷夫斯病属于相反的范畴。桥本氏病通常不会导致甲状腺功能亢进，而是会导致甲状腺功能低下，并且是美国甲状腺功能减退症的主要原因。

桥本甲状腺炎会导致您的免疫系统将甲状腺误认为是外来入侵者，而格雷夫氏病的免疫系统会攻击垂体。

您的甲状腺会产生一种称为甲状腺过氧化物酶 (TPO) 的酶，它是产生甲状腺激素的重要组成部分。

当您患有桥本氏甲状腺炎时，您的免疫系统会产生 TPO 抗体，旨在攻击甲状腺，错误地试图抵御它认为的威胁。

如果您的甲状腺不能产生足够的甲状腺激素，就会导致新陈代谢率下降，这可能会导致多种症状。

桥本氏甲状腺炎的常见症状包括：

• 疲劳
• 沮丧
• 便秘
• 脑雾和注意力不集中
• 体重增加或无法减肥
• 手脚冰凉或体温下降
• 性欲低下
• 不孕症
• 心率降低
• 脱发

9.乳糜泻

乳糜泻是对麸质的自身免疫反应。患有乳糜泻时食用麸质会损害您的绒毛或沿着肠道表面帮助消化食物的微小毛发状突起。这会导致营养缺乏、肠漏，并增加患另一种自身免疫性疾病的几率。

乳糜泻的症状差异很大，儿童和成人也有所不同，但主要涉及消化系统，然而，情况并非总是如此。

以下是乳糜泻的常见症状：

• 腹泻
• 疲劳
• 体重减轻
• 腹胀和胀气
• 腹痛
• 恶心和呕吐
• 便秘
• 贫血，通常是由于缺铁
• 骨密度下降（骨质疏松症）或骨骼软化（骨软化症）
• 口腔溃疡
• 头痛和疲劳
• 关节疼痛
• 脾脏功能减弱（脾功能减退）

现在我已经向您介绍了常见的自身免疫性疾病及其症状，接下来我将向您介绍我行之有效的方法来扭转您的症状，摆脱严酷的药物治疗并实现最佳健康，我称之为迈尔斯之道®！

迈尔斯之道被高来益首次引入中国，称之为《高来益迈尔斯方案——逆转红斑狼疮》和《高来益迈尔斯方案2——逆转桥本甲状腺炎》，该方案同样也适应于其他自身免疫性疾病。