作者：史黛西·科利诺（Stacey Colino，美国著名生殖健康作家）

编辑：高来益（引入国外先进营养治疗方案第一人）

这是一个残酷的讽刺，当女性在生物学上最容易怀孕和生孩子时，许多女性对此一点也不感兴趣或忙于其他事情，然而，许多女性并没有意识到时间对她们不利的程度有多大。

35岁以上女人的生育能力

美国芝加哥西北医学中心生育和生殖医学中心主任塔伦·贾恩 (Tarun Jain) 博士说，女性生育能力达到顶峰时，由于追求自己的事业或其他原因而选择不婚不育，如今女性寻求怀孕的平均年龄一直在稳步增长。

贾恩博士强调，女性随着年龄的增长，身体机能下降，生育能力大幅下降，流产率上升，出生缺陷率也上升，女人年纪越大，生育旅程越痛苦。

根据美国妇产科学院(ACOG) 的数据，女性的生育能力在十几岁到二十几岁之间达到顶峰，到了30岁，女性的生育能力开始下降，35岁以后下降速度加快。

30岁之前，健康女性一年内受孕的几率为85%；30 岁时，这一几率降至 75%；到了 35 岁时，这一几率降至 66% ；40 岁的女性在 12 个月内怀孕的几率只有 44%。

生育能力下降的原因是什么

与每 72 天就能产生一批新精子的男性不同，女性在出生时就拥有所有卵子——大约一到两百万个卵子已在她的卵巢中。卵子会不断退化，在青春期下降到 30万到 50万之间，并从此继续减少。

在女性月经期间，每个月都会失去卵子。许多女性认为她们一次只会失去一个卵子，但实际上每个月都会因排卵而失去 10 到 20 个卵子。

随着年龄的增长，卵子会继续退化，女性会继续失去卵子。当女性年满 37 岁时，她的卵子数量只剩下 2.5万个，而到了 51 岁（美国绝经的平均年龄）时，她的卵巢里最多还剩下一千个卵子。

美国新英格兰生育中心的生殖内分泌学家和生育专家约瑟夫·希尔 (Joseph Hill) 博士表示，这不仅仅是一个数字问题，也是一个质量问题，35岁开始，卵子质量也开始下降，卵子容易出现染色体异常，从而难以受精，胚胎植入也容易流产。

相比之下，男性的生育能力不会受到与年龄相关的较大影响。美国生殖医学会 (ASRM) 前主席卡森博士说，理论上男性不能生育的最高年龄没有上限，而女性随着年龄增长，房事欲会增加，但生育能力却下降。

影响女性生育能力的叠加因素

除了年龄这个主要影响因素，其他很多因素也会影响女性怀孕，比如不良生活方式、不良饮食习惯、环境毒素、妇科疾病、遗传因素等等会损害储备的卵子和影响卵子成熟，也是无数女性不孕的重要原因。

导致女性不孕的妇科疾病主要是多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症（可包括腺肌症）、盆腔炎、输卵管堵塞、自身免疫性疾病。

超重和肥胖也会对女性的生育能力产生负面影响。一项针对美国和加拿大 2000 多名育龄女性的研究发现，与健康的女性相比，体重指数严重影响受孕几率，最高可降低58%。体重过重时，会发生炎症反应，影响卵子质量和着床以及导致其他风险。超重和肥胖可能是多囊卵巢综合征导致的。

解决办法

随着年龄的增大，女性生育能力的降低，在环境的影响下，生育能力进一步受到侵害，这是女性不得不面对的问题。然而，这一点，中国的高来益有破解之策。

高来益从国外引入的六大方案，可以解决大部分育龄女性的不孕问题，并可使女性更加年轻和美丽，在妇科疾病越来越严重的今天，关注自然营养治疗方法是明智之举，否则，无数人很惨。

即使没有罹患导致不孕的疾病，采用六大方案也可以提升健康水平和生育能力，可以帮助35岁以上的女性维持多年的生育力，提高相亲婚恋的魅力，开创幸福人生。