来源：网络；作者：佚名 便秘真的很痛苦，拉到一半突然卡住了，缩不回去也拉不出来。我努力了半个多小时，最后还是缩回去了…
便秘可能是一个令人尴尬的问题，所以你会很高兴听到有一些便秘的自然解决方案。在你去寻求医疗建议之前，你可以在家里尝试。…
